Webinarer on demand
Over 90 minutter med konkrete redskaber til mere ro i tanker, krop og relationer
Køb adgang til ét webinar for kr. 199,-
Køb adgang til alle fire webinarer for kr. 597,- og spar kr. 199,-
Bekymringstid – dit værn mod bekymringer og tankemylder
Forestil dig en hverdag, hvor tankerne larmer lidt mindre, og du kan trække vejret lidt friere. Hvor bekymringer ikke styrer dit fokus, men får en fast plads, så du kan være mere til stede – med dig selv og dem omkring dig.
Du får en enkel vej til mere ro, klarhed og mentalt frirum i hverdagen.
Kropslig uro – når kroppen taler og du fremover reagerer med ro
Føler du ofte en rastløshed eller uro, som kroppen sender dig, men som du ikke altid kan sætte ord på? På dette webinar lærer du at lytte til din krops signaler – og møde dem med ro og nærvær.
Du får redskaber til at forstå, hvad din krop prøver at fortælle dig, og hvordan du kan reagere med mere balance og indre fred.
Sociale indhegninger – din vej til relationer, der bygger dig op
Oplever du, at sociale situationer kan føles både udfordrende og drænende? Få indsigt i, hvordan du kan sætte sunde grænser og skabe sociale rum, der nærer dig.
Du får værktøjer til at kommunikere åbent og ærligt – så dine relationer bliver fyldt med glæde, nærvær og gensidig respekt.
“Tak, men nej tak” – når grænser bliver lettere at værne om og stå ved
Har du brug for at mærke, at det er okay at sige nej – uden skyld eller dårlig samvittighed? Jeg lærer dig, hvordan du med kærlighed og klarhed kan sætte grænser, der passer til dig.
Du får redskaber til at stå ved dig selv, bevare din energi og skabe plads til det, der virkelig betyder noget.
Er du i tvivl, om det er noget for dig?
“Tiden flyver afsted, man suger til sig. Bliver lidt klogere på sig selv og den adfærd, man til tider har, som man egentlig ikke altid er stolt af, og på, hvordan man kan ændre den og hvad, man kan være opmærksom på.”
Mette
“Jeg gjorde det for at gøre noget godt for mig selv efter 2 år i hamsterhjulet uden særlig meget fokus på mig – i hvert fald ikke lige så meget, som jeg havde behov for. Vinnie formidler med en god opdeling af fortælling, forklaring og gør-det-selv.”
Karina
“Som Vinnie siger, så bor vi i os selv 24 timer i døgnet – vi kan lige så godt gøre det til et rart sted at være. Her får du tips og tricks til at hjælpe dig selv med at gøre dit liv til et bedre liv for dig, og hvad du kan være opmærksom på, der forhindrer det.”
Mia
Få hjælp, der passer til dig
Se alle fire webinarer – eller book en gratis samtale
Vil du mærke samhørigheden og få nye redskaber på webinarerne – eller trænger du til en samtale, hvor vi sammen finder løsningerne, der giver dig det, du har brug for i din hverdag?